トライアスロンが趣味な整体師の日々の出来事や健康情報を発信しています。
今日は4年に一度しかこない29日。
中学生のとき、今日が誕生日の友達がいました。
誕生日の話になるといつも
「オレは4年に一度しか年をとらん」
とか自慢げに語っていた（笑）のを思い出します。
さて、閏年というのは地球が太陽の周りを一周する日にちが365日ぴったりでないことから起こります。そのずれは1年で約6時間。4年経つと約24時間になるから1日足すとつじつまが合うといういうわけですね。
もし閏年がないと、4年毎に1日ずれていくのでおよそ120年で1ヶ月ずれることになります。750年ほど放っておくと暦と季節が逆転する計算になりますね。短い期間で見るとわずかな差ですが、長い月日が経つと大きな差になってくる例ですね。
さて、前置きが長くなりましたが体の歪みにも同じようなことが言えます。
この前の日曜日、横浜に住んでいる友人が我が家に来ました。
僕がお手伝いしているトライアスリート向けのバイクセミナーに参加したいということで家族揃って岡崎に来てくれたのです。
そのときのお土産がこれ！
Topsという赤坂にあるケーキ屋さん（レストラン？）のチョコレートケーキです。
ホームページはこちら↓
実は嫁さんはこのチョコレートケーキが大好物。甘党の僕ももちろん大好きです♪
チョコレートの甘さがほどよくて食べやすいところに、一緒に練り込まれたクルミがよいアクセントになっていて本当に美味しい。東京土産にお勧めです。
東京まで行ってられない！という人はJR名古屋高島屋でも売ってますよ。
今日、面白いソフトを購入しました↓
ゲッとおもった人がいるかもしれませんね。
Muscle System Pro IIIというソフトで、3D画像として筋肉と骨格を見ることができます。
ほほ全身の筋肉が網羅されていて各筋肉の説明があるだけでなく起始・停止を表示させたり重なっている筋肉を透明にして下にある筋肉が見れることができたりしてとっても便利。
かなり充実した機能を備えているのに値段がなんと2200円！普通の解剖学書は1万円以上するものがほとんどなので破格です。内容が全部英語なのが少々つらい（苦笑）ですが、画像を見るだけでかなり勉強になります。
どうしても本だと2次元的にしか見ることができませんが、これだと色々な角度から筋肉を見ることができるので体を3次元的に捉えるよい訓練にもなりそうです。
たとえば下の図はお尻の筋肉の最表面部です。真ん中の大きな筋肉が大殿筋ですね。
この大殿筋を取り除くとこんな感じになります。
大殿筋の下にはこれだけ沢山の筋肉が複雑に重なって配置されているんでね。解剖学書でもなかなかここまで重なった状態を書き込んでいるものは少ないと思います。どうしても煩雑になってしまいますからね。
さらにこれを回転させていろいろな角度から見ることができるんですからもうビックリです。
僕は整体師になる前は機械設計の仕事をしていたのですが、その時も2次元設計から3次元設計に変わって大幅に設計の精度があがりました。2次元の絵と3次元の絵とでは情報量が圧倒的に違うんですね。今では機械設計の世界では3次元が当たり前です。
整体師など人の体を触る職業の人もこれからは2次元の解剖学書よりもこういった3D解剖学ソフトで学ぶのが常識の日が来るかもしれませんね〜
あ、でも2次元の表現は別の価値があるものなので、絶対になくなることはないと思います。両者を上手く組み合わせていくのがこれからの流れになるのではないでしょうかね？
2週間ほど前、足がしびれて満足に歩くこともできない方がいらっしゃいました。
話を聞くと10年以上前に腰椎分離症と診断され手術を受けたそうです。
以前、記事にも書いたことがあるのですが分離症と腰痛には有意な因果関係はありません。
そもそも神経の圧迫で痛みやシビレが出るというのはおかしな話なんです。神経が本当のおかしくなった状態というのは麻痺です。
感覚が無くなったり力が全く入らない状態では神経が損傷していますからこれは本当に大変な事態で手術をする必要があります。
でも、そこまでの症状でない場合は例えレントゲンで分離症が見つかってもまずは他の原因を考えるべきです。この患者さんも結局手術をしたのに再び腰痛に。
さらに手術ではワイヤーで分離した骨をくっつけたそうなのですが、それも1〜2年ではずれてしまったそうです。
なんとも切ない話ですね･･･
この方の場合、いろいろ検査しても腰まわりの骨・関節に問題があるような症状は出ていません。
一番気になったのはお尻の筋肉がカチカチだということ。
お尻の筋肉にトリガーポイントとよばる固まった部分ができると、関連痛としてお尻〜ももの裏、場合によっては踵あたりまでしびれたような痛みがでる場合があります。
症状的にはそれが一番怪しいので、お尻・股関節まわりのトリガーポイント・硬直を弛めることを中心とした施術を行いました。
さすがに10年以上カチカチの筋肉はそう簡単に完全にはゆるんでくれませんでしたが、施術後はなんとか普通に歩けるレベルまでは回復しました。
普通の状態になるにはもう少し時間がかかりそうですが、今回の例では手術は必要ない症状だったと思います。
関節の手術を進められた場合、麻痺などあきらかに神経障害が出ていない限りは、まず筋肉の問題を取り除くようなセカンドオピニオンを検討することをお勧めします。
昨日は掛川まで内臓の施術の勉強に行ってきました。
整体で内臓？
と思う人もいるかもしれませんが、心臓や腸などは筋肉でできています。
それだけでなく、手足や腰などの筋骨格系と内臓系、そして自律神経は密接に関連し合っています。
例えば姿勢が悪くて猫背だとお腹がつねに圧迫された状態になりますよね。そうすると内臓の動きが妨げられます。さらに内臓は自律神経によってコントロールされていますからそういう状態だと自律神経にも負担がかかるわけです。
逆もまたしかり。お腹が痛いと背中を丸めてしまいますよね。
このように、からだってありとあらゆる所でお互いに関連し合っているわけです。
そんなわけで、整体では筋骨格系に刺激を入れることが多いですが、内臓に直接アプローチする方法もいくつかあります。
今回は東洋医学の経絡にもとづいた内臓調整法です。
足とお腹を触ることで内臓を調整していく方法で、参加者同士がペアになってやりあいっこするのですが･･･
とにかく眠い！
お腹って自律神経と密接に関係しており、お腹の緊張がゆるむと副交感神経が刺激されてと〜っても眠くなるんです。
僕は途中から施術を受けている時は意識がたびたび飛んでました（苦笑）
ということなので効果は抜群です。
これから不眠症など自律神経が参っている人には積極的に取り入れていきますよ〜。
今回は何故か絵本の読み聞かせタイムも。
整体とは関係ない内容でしたがとっても含蓄のあるお話しでした（笑）
