岡崎市で肩こり頭痛が得意な整体院fRee：幸田町・安城市・豊田市の方にも！

姿勢が大切。だから…

施術後はほとんどの場合、体の可動域が前よりも改善されています。
そのため、特に意識しなくても姿勢が良くなっている場合が多いです。

ただ、残念ながらこの効果はそう長くは続きません。

なぜなら普段のあなたの姿勢のクセの方がずっと強いからです。

そこで、施術後にあなたの姿勢のクセに合わせて姿勢でチェックするべきポイントを指導していきます。

姿勢でポイントとなってくるのはやはり骨盤の前傾・後傾です。
女性は前傾、男性は後傾の人が多いように感じますが個人差の大きいところ。

その次に頭の位置。
こちらはほとんどの方が頭が前に出すぎています。

そして肩の位置。
こちらも前に出ている方が多いです。

姿勢を指導していくと最初は慣れないので違和感を訴える方がほとんど。でもだんだんと慣れてくるので大丈夫です。

この姿勢チェックは初回だけでなく毎回行います。写真を撮影して改善具合をチェックする事もあります。

こうして毎回姿勢の指導を行うことで良い姿勢を体にクセづけていってもらいます。

これが、痛みの根本解決につながっていくのです。