岡崎市で肩こり頭痛が得意な整体院fRee

肩こり・頭痛について

肩こり・頭痛の原因

当院が一番得意とする分野が肩こり・頭痛・背中の痛みといった上半身のトラブルです。

こういったトラブルの原因の多くは頭と肩が前に出ていること。

本来、まっすぐに立っていれば頭や肩の重さは効率よく背骨にかかり、筋肉の負担は最小限になります。しかし、現代の生活では頭や肩を前に出しやすい状況が多く、知らず知らずのうちに首〜肩にかけて負担のかかる姿勢になっているのです。

それに運動不足が加わって肩や首の筋肉は硬く硬直してきます。

これがコリや痛みの原因となるわけです。

どう治療していくか？

そこで、当院では次のようなステップで肩こりに対処していきます。

多くの場合、ステップ２までで症状は軽減されます。それでもうOKの人もいらっしゃいますが再発を防ぐためにはステップ３の正しい姿勢を身につけるところまで頑張ることをおすすめします。

更に詳しくは姉妹ページの「肩こり整体.com」を見てください。