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★僧帽筋(中部)の場所 肩甲骨から背中中央部まで広がる筋肉。 ●起始:第6頸椎〜第5胸椎の棘突起 ●停止:肩甲骨の肩峰と肩甲棘の上面  ★僧帽筋(中部)の役割 中部僧帽筋→肩甲骨の内転・安定 肩甲骨、肩、第1〜5胸椎を安 …

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★僧帽筋(上部)場所 首から肩甲骨にかけて広がる筋肉。 ●起始:上項線・項靱帯・第1〜5頸椎の棘突起 ●停止:鎖骨の外側1/3  ★僧帽筋(上部)の役割 肩甲骨の挙上・上方回旋・頭頸部の伸展・側屈・回旋 肩を上げたり首を …

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★肩甲挙筋の場所 頸椎(首の骨)と肩甲骨を結ぶ筋肉。肩こり・頭痛に関係が深い筋肉。 ★肩甲挙筋の役割 肩甲骨の挙上と首の側屈  もうすこし簡単に言うと肩を上にすくめるとき、もしくは首を横に傾けるときに使う筋肉。 これに加 …

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筋肉の仕事 筋肉の仕事は収縮することです。自分から伸びることはありません。伸びるのではなく緩むだけです。 ただ、収縮するといっても大きく2種類に分けられます。ここではそれをみていきましょう。 アイソメトリック収縮(等尺性 …

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起始と停止 下の図を見てください。この図を見ておかしいと思った人はどのくらいいるでしょうか? 筋肉は一つの骨の端から端まで付いていると思っている人が以外に多いのですがこれでは関節が動きませんよね。 下の図のように筋肉は基 …

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筋肉の形状について 前に述べたように筋肉は筋繊維が束になった構造です。 その筋繊維の配列は力を出す軸によって様々な種類があり、それによって筋肉の形状が変わってきます。 この形状の違いから次のようなことが決まってきます。 …

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筋肉の種類 筋肉はからだのあらゆる動きを作り出し、また形状を保持してくれる重要な器官です。 一般的に筋肉というと手足を動かすものというイメージがありますがその働きによって以下の3種類に分けることが出来ます。 □横紋筋 骨 …

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スーパーの魚売り場に行くと魚が色々並んでいますね。 そんな魚達を眺めていると白身魚と赤身魚がいることに気づきます。 なんで身の色が違うのでしょう? 小さい頃は魚の種類が違うからだろうと単純に考えていましたが、実はこれは筋 …