トライアスロンが趣味の整体師のブログ:岡崎市の整体院fRee

「2009年6月」の記事一覧

昨日はいつもお世話になっているトライアスロンステーションさんが主催の 「第16回トライアスロンフェスティバルINフォレスタヒルズ」 に整体ボランティアとして参加してきました。 この大会に整体ボランティアとして参加するのは …

2009アイアンマン参戦記~ラン編


ラン開始後2kmほどはジョギングペースで走れたのですが、段々と肉離れした右ふくらはぎが硬くなってきて痛みが出て来ました。 「う~ん、もうあかんかなぁ」 という思いが頭をよぎりました。 が、冷静にどこで痛みがでるのか分析し …

2009アイアンマン参戦記~バイク編


バイクでは、毎年80~100km付近でペースダウン、その後ラスト30kmぐらいで回復して復活するというパターンの繰り返しでした。 今回はそのパターンから脱出するために前半をかなり押さえて走る戦略をとりました。 まず、はじ …

2009アイアンマン参戦記~スイム編


日曜日は無事にアイアンマンを完走してきました。 完走といってもランは途中からウォーキング。 バイク終了時点で6時間36分だったので当初の予想通りの展開だったのですが、目標の15時間ぴったりには及ばず(?)13時間56分0 …

レースが明日に迫ってきました。


受付も終わりバイクも預け、あとはノンビリとなりました。 今年は今のところよい天気。 気持ちいい青空が広がってます。 宿でゴロゴロしてると明日がレースとは思えないぐらい緊張感がありません(笑) ふくらはぎの回復具合はまずま …