ランニング パーソナルレッスン

現在マラソン練習会は行わず、ランニングパーソナル指導のみのみ受け付けております。
ランニングパーソナルの詳細はこちらをご連絡ください。

患者さんに走り方について話をしていると

「詳しく教えて欲しい！」

という声が上がったのでマラソン教室を始めました。少人数でこじんまりとやっています。

特徴は、メニューを作ってそれをこなすという練習会形式ではないこと。ランニングのフォームを指導する教室です。なので走り始めたばかりの人でも安心して参加できます。

内容は私がトライアスロンの練習を通じて学んだことをがベース。

目指すのは

体重移動をうまく使った走り方のマスター。

これができるようになると

といったメリットがあります。
特にランニング初心者の方ほど足の筋力だけで走ろうとして疲れたり怪我をしがち。
ここで疲れない走りをマスターしましょう！

基本的に毎月第2・第4土曜日にやっています。

参加ご希望の方はお電話下さい。

ランニングパーソナル

現在はランニングパーソナルレッスンをしています。

詳細はランニングパーソナル指導のページをご覧ください。